便秘能吃無花果嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-18 13:59:25  來源: 大眾養生網

便秘通常是可以吃無花果的,對於病情的恢複還能夠起到幫助的作用,也能滿足營養物質的需求。

無花果是屬於一種比較常見的水果,當中含有豐富的果膠,能夠達到潤腸通便的作用,也能夠緩解大便幹結或者是排便困難,同時當中含有一些豐富的膳食纖維,對於胃腸道還能夠起到刺激的作用,加快腸道蠕動。但是不能夠過多的攝入,以免增加胃腸道的負擔。

如果自身的便秘症狀比較嚴重,還可以通過乳果糖口服液、開塞露、麻仁潤腸丸等藥物來進行調整。

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