高血壓的患者現在是非常多了，高血壓這種疾病平時沒有什麼表現，可是很多中老年人去醫院一檢查就發現了高血壓，其實高血壓沒有什麼可怕的，可怕的應該是高血壓的並發症，所以一旦發現自己患上了高血壓，隻要我們懂得在飲食上麵控製好高血壓，那麼高血壓的並發症試試不會出現的。
高血壓的患者需要長期的服藥並且也要懂得如何在飲食上麵護理好自己，此外高血壓的患者可以適當的增加一些運動，這些做法都是有利於高血壓的康複。
烤雞翅做法
做法一
材料：
雞翅、蔥、生薑、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、鹽、李錦記烤肉醬、辣椒粉
以上原料各適量
做法：
1、雞翅清洗幹淨，處理掉殘留的雞毛，用刀在上麵劃幾道；
2、用蔥、生薑、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒將雞翅醃製2小時（放入冰箱冷藏室）；（鹽和老抽的量要稍微控製一下，鹽要少一些，因為後麵還要加烤肉醬。老抽過多則會使顏色發黑。）
3、醃製好後取出，放在烤肉架上中層200度十分鍾，烤箱底層要鋪一層錫紙以免油滴在烤箱底部；
4、十分鍾後翻麵，繼續烤五分鍾：
5、此時取出，抹上李錦記烤肉醬，因為烤肉醬中有蜂蜜，所以無需另抹蜂蜜；
6、再次放如烤箱中層十分鍾後即可。
做法二
用料：
雞翅中 500g
醬油 1湯匙(15ml)
紅酒 1湯匙(15ml)
薑粉 少許
蒜粉 少許
鹽 1茶匙(5g)
五香粉 適量
黑胡椒粉 適量
蜂蜜 1湯匙(15ml)
做法
將雞翅放入容器中，用醬油、鹽、紅酒、薑粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒粉攪拌均勻，醃製半個小時備用。
將醃製好的雞翅取出，在表麵均勻地塗抹上蜂蜜。
烤箱200℃預熱5分鍾，將塗抹好蜂蜜的雞翅放入烤箱的中間一層，烤製20?25分鍾即可。
微波爐做法
主料：
雞翅中 芝麻 蜂蜜
鹽 老抽 五香粉
製作步驟：
1、雞翅洗幹淨,用熱水燙洗一下；
2、用糖,老抽,生抽,五香粉醃入味.
3、放到微波爐裏高火先轉三分鍾,取出紮幾個眼.再放天烤架上,燒烤十分鍾.
4、十分鍾後取出刷上蜂蜜,放上孜然粉,芝麻. 燒烤五分鍾就可以了.
注：微波爐需要帶燒烤功能。
在上麵的文章裏麵我們介紹了高血壓這種疾病是一種特殊的疾病，平時沒有什麼表現，可是一旦發病容易導致多種並發症，所以我們要懂得如何在飲食上麵護理好高血壓患者才行，上文介紹的烤雞翅是非常美味的食品，但是高血壓患者最好不要吃。
