糖尿病人能吃黑米嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 16:29:43  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般是能吃黑米,但是需要控製好食用量,避免食用過多,以免導致糖尿病情的控製和調理受到影響。

黑米屬於一種粗糧,其中的營養成分比較豐富,主要含有豐富的蛋白質、礦物質、微量元素、膳食纖維等成分,可以起到補充身體所需營養的效果,但是由於黑米中有一定的碳水化合物,一般在糖尿病人食用時,需要注意少量食用,這樣才不會引起血糖過快的升高,也不會導致病情的加重。

除此之外,在本身有糖尿病的情況時,需要積極的配合醫生調理改善,同時還要注意嚴格做好飲食調整,忌煙忌酒。

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