​便秘能吃蛇果嗎

便秘大多數能吃蛇果，對自身的恢複能夠起到促進的作用。

蛇果是屬於水果當中的一種，含有的營養物質比較豐富，比如當中含有維生素、礦物質、微量元素、氨基酸、膳食纖維等，當中的膳食纖維在攝入以後對腸胃道的蠕動，能夠起到促進的作用，可以加快腸道內容物的分解和吸收，便秘症狀的好轉能夠起到促進的作用。

蛇果通常需要避免一次性的吃過量，否則會引起腸胃道的負擔，可能會出現脹痛、惡心、腹瀉等不良影響，會影響到營養物質的吸收和利用。