養肝護肝的方法可以通過飲食調理、運動改善、藥物改善等方法來做調理。
1、飲食調理：在飲食上要做好調理工作，要盡量避免吃一些辛辣和刺激性比較小的食物，比如辣椒和麻辣燙，要以清淡和易消化的飲食為主。
2、運動改善：在日常生活中還需要做好運動改善，比如通過跑步、跳繩和打羽毛球等運動來做鍛煉，在運作過程中能夠達到改善體質的效果，也能增強肝髒的功能。
3、藥物改善：養肝護肝也可以通過藥物的方法來做改善，需要在醫生指導下通過服用複方甘草酸苷片、甘草酸二胺片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。
除了以上的方法還需要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，可以根據個人的情況來選擇合適的方法治療。
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經常的想要喝水，但是喝完後還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎麼去肝火排肝毒比較的好？大眾養生網小編解答：一般在飲食過於辛辣
看透了人心問#我天天都要應酬的，每天都要喝很多的酒，現在身體變得不太好，有時候都會感覺肝不舒服，現在有點擔心，想知道該怎麼養肝護肝好？大眾養生網小編解答：養肝護
根據描述，去醫院做肝功檢查，以確定病因，從而對症治療。如果檢查肝功能要掛消化內科。檢查肝功時要空腹，所以在檢查前一天晚上八點後要注意不要再吃任何東西，而且不要熬
夢醒≈花落盡問#我因為應酬的原因每天都要喝好多的酒，最近我感覺肝髒很不舒服總是很痛的，我想好好調理自己的肝髒，請問一般吃什麼食物可以養肝？大眾養生網小編解答：無
愛伱又怎樣問#今年32歲，最近到醫院進行一些體檢，發現身體很多的不適，身體的一些器官都不好了，肝膽胰脾腎到底有什麼用？大眾養生網小編解答：這都是人體的一些重要的
再賤就再見問#最近一直都會感到有頭暈目眩的情況，還有常常會覺得惡心，有時候吃飯的時候會沒有胃口，最近還有點手腳顫抖，醫生說是肝血虛導致的，要怎麼來調理呢？大眾養
