預防腦神經萎縮需要注重飲食、適當休息、加強腦部鍛煉等可以起到輔助預防作用。
1、飲食：患者在飲食上麵需要禁止吃刺激性、辛辣食物，就要戒煙、戒酒，可以多吃新鮮蔬菜水果，具有補充身體維生素作用，例如蘋果、香蕉、核桃等。
2、適當休息：平時不可以長期熬夜、過度疲勞，避免精神壓力過大，處於緊張狀態，可以適當聽舒緩音樂，減輕壓力有助於預防腦萎縮。
3、加強腦部鍛煉：腦部鍛煉一般指患者在平時可以通過做織毛衣、手工活動等，可以起到防止腦萎縮作用。
如何預防腦神經萎縮
作者：zllwin 時間：2015-03-23 16:54:37 來源：
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