脛腓骨疲勞性骨膜炎症狀：
1.疼痛：小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。大多數同學一跑就疼，嚴重者走路都疼。
2.壓疼：用手指輕壓脛骨的內麵與小腿三頭肌連接處，即感到劇烈的疼痛。
3.骨膜下水腫：病情嚴重者，出現水腫、炎症、出血，用手輕輕撫摸表麵，有小硬結。
脛腓骨疲勞性骨膜炎的恢複治療：發病後
1.症狀輕微者，停止大強度大運動量的訓練，繃帶包紮，以使身體逐步適應;訓練後采用局部按摩。
2.溫熱敷。訓練後用溫熱水（約50度）浸浴小腿，每次約半小時。
3.疼痛較重，且摸到局部有小結節或腫塊者，用桂黃散敷患處。
4.病情嚴重要完全休息，治愈後再參加訓練。
6.治療結束之後，采用小運動量及小力量練習漸次進入正常訓練。
亂世丶Hi丿神問#我奶奶身體一直都不好，在家裏隻能臥床休息，什麼活也不能幹，嚴重影響了她的正常活動，家裏人也是非常的照顧，昨天去體檢說是骨膜發炎了，骨膜發炎應該
飲食要富於營養要均衡，要包含足夠的熱量和蛋白質，富含蛋白質的食物有動物的肉，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉;植物類食品如麵粉、豆類食物及大豆製品。同時也要補充足夠的
滑膜炎它並不是一種病而是很多病的共同體現。最好可以用外用藥藥物治療。比如用外敷骨膜舒痛膏，再用藥物治療的同時也要注意不能進行長期的劇烈運動，不能再水泥地上做劇烈
骨膜炎是因為骨膜和周圍的血管出現了充血的情況而導致發炎，這種情況最好采用外用藥物治療，可以敷一些舒筋活血，消腫止痛，活血散淤的藥物，但是它的局部滲透力要強，這樣
骨膜炎在生活中的患者是非常多的，得骨膜炎跟自己的生活習慣有關，如果長期的進行體力勞動或者是長期的疲勞過度就會導致骨膜炎的發生，這是非常不利的一種疾病，出現骨膜炎
耳軟骨膜炎的症狀比較嚴重時，可能會使耳廓軟骨發生壞死，所以患者要及時進行相關的手術治療，並清除壞死的組織和膿液，在手術後要使用生理鹽水對耳道進行清洗，然後可以注
