腰椎病患者的自我治療方法主要是通過多休息、熱敷、按摩等，要結合具體情況對症改善。
1、多休息：患者在生活當中一定要注意休息，減少一些劇烈運動鍛煉，能夠減輕腰椎不適的症狀。
2、熱敷：如果是著涼引起的症狀，需要通過熱毛巾或者熱水袋去局部進行熱敷，能夠緩解疼痛。
3、按摩：通過對腰椎部位按摩，能夠促進腹部血液循環疏通經絡，減輕患者出現的腰椎疼痛症狀。
除了以上比較常用的治療方式以外，也可以通過藥物改善能夠減輕疾病症狀。
腰椎病患者的自我治療方法
作者：zllwin 時間：2015-03-25 23:22:17 來源： 大眾養生網
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