有一人常常會覺得全身發冷，一直都是熱不起來全身，有的人可能有時候會出現這個四肢無力的現象，有的人兩者兼具，經常是不僅僅感覺渾身發冷而且是四肢無力，那麼很多人就納悶了，什麼原因會讓人渾身發冷四肢無力的呢，現在在下麵的內容中就給大家來解釋一下這個引起渾身發冷四肢無力的一些原因，希望對你們是有幫助的。
渾身發冷的原因可能是胃腸功能不調，身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，精神性疾病。
一般解決這個問題的方法有：1、每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。2、應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物“金字塔結構”，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。3、飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠。4、一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。5、睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
而引起這個四肢無力的原因常常有1、糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。2、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。3、很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他們就醫的主訴。
上麵的內容分別對於引起渾身發冷還有四肢無力做了比較詳細的一個解釋，希望大家看明白了，並且有所幫助，渾身發冷四肢無力可能是一個比較常見的現象，但是有這個情況出現的人也不要大意，最好去醫院檢查一下比較的放心。
