自測精子質量方法是什麼

自測精子質量的方法，一般包括觀察精液顏色，精液量以及精液液化的時間等，通常能夠判斷精子的質量。

1、精液顏色：一般情況下精液的顏色為灰白色或者乳白色，如果患者長時間沒有性生活，會有一絲淡黃色。

2、精液量：正常的精液量大約在2毫升至7毫升之間，如果少於2毫升則屬於少精。

3、精液液化的時間：正常的精液剛射出時呈現腳動狀，但是過一段時間之後會液化，如果患者剛射出的精液就非常稀，和米湯一樣或者遲遲無法液化，則說明精子質量不佳。

除此之外，也可通過觀察精子的活力以及精液的密度等方法，進行判斷精子的質量。