一動關節就響可能是關節摩擦、骨質增生、關節炎等疾病造成。
1、關節摩擦：健康人群在活動的時候，關節會與軟骨墊之間產生摩擦，出現關節響聲，屬於正常的現象，不需要過於擔心。
2、骨質增生：骨質增生是臨床上比較常見疾病，會使骨膜受損，在行動時也會伴隨著異常響聲，需要在醫生的指導下使用軟骨素片、硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物治療。
3、關節炎：患者局部存在關節炎症時，關節活動時就會出現響聲，需要在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。
除了以上原因外，還可能跟類風濕性關節炎有關係，查明原因然後針對性治療。
肩關節響的原因可以分為病理性的和生理性的，一般情況下我們都會遇到關節響的情況，肩關節響的時候並沒有其他不適，這是一種正常現象，不需要太過擔心，但是如果你肩關節響
手指的關節酸痛是有很多的原因的，首先考慮是指節性的關節炎，一般都會出現在手指末端的關節處，如果年齡比較大的人就會得這種病，還有可靠是骨質增生導致的手指關節疼痛，
手指關節發黑說明體內缺乏維生素B，導致身體的造血功能異常，而且體內缺乏足夠的氧氣，所以會造成血液汙濁，手部表皮發黑，而且如果每天大量飲水和運動，就會使身體的維生
全身關節響並不是什麼大病，如果隻是響而沒有疼痛，那就不必過分擔心。關節響隻是關節韌帶在關節扭轉時滑動而產生的聲響，並不是骨頭響。可能是長時間未鍛煉和活動比較少造
膝蓋是人體極為重要的關節，也是人體內最大的關節，其功能和結構的組成也是很複雜的，自然發生病變的幾率也會很高，如果膝蓋總發出聲響應該是得了關節疾病。常見的是關節炎
爬山對膝關節的作用並不大，相反的是爬山對自己的身體鍛煉有很大的幫助作用，爬山可以有效的鍛煉自己的關節，對身體的體質有很好的增強作用，而且爬山是一項需要很大耐力的
