跑步肚子左邊痛是什麼情況

跑步肚子左邊痛可能是胃腸道脹氣、跑步時運動量過、跑步刺激腸係膜粘連等情況。

1、胃腸道脹氣：跑步時張口呼吸，有可能會導致氣體進入到呼吸道和消化道，有時也會造成胃腸道內積氣和脹氣的症狀，長期如此，也有可能會造成腸道絞痛。通常可以服用健胃消食片治療。

2、跑步運動量過大：如果在跑步的時候運動量過大，沒有做熱身運動，突然劇烈的運動有可能會造成腹部受到牽連，從而會導致腹膜疼痛的症狀。可以減少運動量，做到循序漸進。

3、運動量過大導致腸係膜粘連：如果跑步的時候運動量過大，有可能會造成腸係膜粘連，還會引起腸係膜出血的症狀，反而會造成嚴重的機械性或者是絞窄性腸梗阻，因此會引起局部疼痛的症狀。通常需要做好局部的護理工作，盡量不要過量運動。

除了以上因素，也有可能是飲食不當的原因。