長時間看電腦眼睛疼怎麼辦

作者:zllldx  時間:2015-07-13 23:30:34  來源: 大眾養生網

一般情況下長時間看電腦眼睛疼可以通過多注意休息,熱敷,按摩等方法進行緩解,改善眼睛疼痛的現象。

1、多注意休息:如果在平時日常生活中長期使用手機電腦等電子產品,可能會引起疼痛,建議多注意休息。

2、熱敷:如果長期看電視導致眼睛出現腫脹疼痛,可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠緩解症狀。

3、按摩:如果長時間,看電腦手機等電子產品,可能會導致眼部出現流淚,建議對局部進行適當的按摩緩解症狀。

此外除了這些方法還可以通過適當運動等方法進行改善,緩解眼睛疼痛。

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