經期前總水腫的身體調理通常情況下可以通過飲食調理、適當按摩、適當運動等。
1、飲食調理：經期前總水腫一般可以通過飲食調理的方式改善，在經期前可以適當的吃一些利水腫的食物，比如綠豆、薏仁、絲瓜等，有利於緩解水腫的症狀。
2、適當按摩：在經期前可以適當的按摩，通過適當的按摩，可以促進局部血液循環，提高局部的代謝能力，從而達到緩解水腫的效果。
3、適當運動：在經期前總水腫，一般可以通過適當的運動調理，通過適當運動的方式，可以使體內血液循環通暢，提高自身的體質，從而達到緩解水腫的效果。
除以上常見調理方式外，在經期前可以適當的多喝些溫水，有利於緩解水腫的症狀。
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