預防口臭可以通過口腔清潔、多喝水、大便通暢等方法,在日常生活中要注意做好個人衛生清潔。
1、口腔清潔:出現口臭的患者,可以在生活中養成按時刷牙,飯後漱口的習慣,減少口腔內的食物殘渣和細菌,減少口臭的發生。
2、多喝水:平時可以多喝些水來清洗口腔的氣味,可以減少口腔腐爛菌的繁殖,對預防口臭有不錯的效果。
3、大便通暢:如果長期便秘,也有可能會造成口腔有異味、口臭的情況,多吃一些清淡易消化的膳食纖維食物,有助於保持大便暢通,預防口臭加重。
除此之外,還可以通過不抽煙喝酒,預防口臭。平時要做好勤漱口,保持口腔衛生,來減少口腔異味的發生。