膝蓋疼怕冷如何緩解呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-04 01:16:57  來源: 大眾養生網

膝蓋疼怕冷有幾種原因,一種是受了風寒,寒氣侵入膝蓋導致,還有一種是膝關節炎也會有這種情況。不過,膝關節炎會引起局部腫脹,甚至變形,隻要去醫院還是很好分辨的出的。那麼出現膝蓋疼又怕冷的症狀應該怎麼緩解呢?在這裏小編搜集了一些關於膝蓋疼怕冷的相關資料,我們一起來看下。

膝蓋疼怕冷如何緩解呢?

1、 膝蓋疼怕冷是困擾廣泛人群的常見病症。年長的父母長輩膝蓋疼痛的原因很多,常見的是關節炎、風濕和膝關節損傷,但切不可把疼痛都歸因於這三類。

2、 如果是關節炎導致冬天裏膝蓋疼痛,除了求醫,還可以自己做護理減輕疼痛。用熱敷可以緩解關節炎導致的膝蓋痛怕冷的症狀。

3、 還有一點就是受凍和溫度劇變。最經典的例子是,由溫度地區遷徙到寒冷地區,往往會在冬天出現膝關節疼痛,這是由於生活環境變化導致溫差巨大。膝蓋長時間受凍,冷暖交替,也會導致冬天出現疼痛。因此,在冬天裏一定要注意對膝蓋進行保暖。

4、 膝蓋受過傷,冬天也會出現疼痛,這是很多有舊傷的人最痛苦的毛病了。這種情況,可以用鑷子夾住棉球蘸酒精,點燃後把棉球快速在膝蓋疼痛處滾擦,酒精燒幹了再蘸,感覺燙人了,就移開一會再繼續,每次滾擦15分鍾以上。

5、 風濕和關節炎導致的膝蓋疼痛怕冷,按摩和針灸也可以緩解。這個需要找專業的針灸醫生或是按摩師了,一般自己是無法完成的。

倘若遇到這種情況,第一時間應該去就醫,區分到底是受寒引起的還是風濕引起的。前者熱敷就可以自愈了。後者一定要用藥,並且不能拖延,否則隻會更嚴重。然而在日常生活中,我們也要保護好自己的膝蓋,避免讓它受傷,讓自己遭罪。

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