​補腎壯陽吃什麼最好

作者:xiaobao7  時間:2015-08-09 14:22:02  來源: 大眾養生網

 腎是人體非常重要的部位之一,對於男女性來說,腎虧是一件比較嚴重的事,特別是對於男性來說,腎虧會嚴重影響到男性的日常生活,不僅會使男性失去其獨有的男人氣息和精氣神,而且會嚴重影響到男性的性生活,最終會影響夫妻間的關係。那麼腎虧怎麼辦呢?這裏將會說道補腎壯陽吃什麼最好的問題。

1、海參粥

食材:海參50克,粳米100克

做法:將準備好的海參泡發後剖開腹部,然後挖去裏裏麵的內腸後刮洗幹淨,並且切碎後加水煮爛。然後將準備好的粳米淘洗幹淨後與煮爛的海參一塊放入砂鍋內,放入適量的清水後先用武火煮沸,然後再用文火煎熬20~30分鍾,以米熟爛為度。最好加少許蔥薑食鹽調味,早晨空腹食用即可。

這款海參粥具有很好的補腎益精,滋陰補血的作用,對於一些因為腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等男性患者非常的適用。同時還能有效的治療腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻等病症。我國中醫認為,海參味甘、鹹,性溫,並且對於補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用也非常的明顯。

2、枸杞豬腰粥

食材:枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥薑食鹽少許。

做法:將準備好的豬腎剖洗幹淨,然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中放入適量的清水同煮成粥。最後再放入蔥薑食鹽等調味料進行調味既可以食用。

枸杞豬腰粥具有很好的腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,特別是對大部分男性所存在的腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等病症更是有著很好的調理作用。

 對於腎虧壯陽吃什麼最好這個問題,上麵主要介紹了兩種補腎壯陽的兩種粥,大家肯定對這兩種粥的原材料都非常了解,枸杞、豬腰、海參等都是大補的食物,而且枸杞和海參還有中藥藥效,所以上麵兩種粥能幫到腎虧的男性朋友們的。

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