1.禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內髒、魚蝦、海鮮類、鵝肉等；中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
2.限製脂肪攝入量：高脂肪食物會抑製尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
3.以含高碳水化合物的食物為主：米、麵、穀類的主要成分均是碳水化合物，平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。
4.保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。
尿酸如果超過一定的正常值以後，一般是痛風的可能，是因為新陳代謝的原因所致的一個疾病，如果沒有及時的控製的話，是會導致全身性的疾病，尿酸高是會導致腳痛的現象，所以
一直有很多人會誤以為檸檬水喝起來很酸，所以檸檬是酸性的食物，這並不完全正確。雖然很多水果都可以根據口感進行酸堿性劃分，但也不能一概而論。經過科學驗證，檸檬含有一
情留一點癡問#我一直都有痛風，所以很多東西也不敢吃，現在控製得比較好了，有人讓我多喝一點苦蕎茶，說可以降低尿酸，是真的嗎？大眾養生網小編解答：苦蕎茶有一定的降低
敷衍怎麽演＂問#我現在懷孕了五個月了，我最近去做了一個孕檢了，然後進行了孕檢之後，發現還有出現了一些尿酸偏低的情況，請問孕婦尿酸偏低的原因有哪些呢？大眾養生網小
玻尿酸的保濕效果是所謂膠原蛋白的十七倍，我尿酸在人體的真皮組織當中，主要負責的就是儲存水分，增加皮膚的容積，怎樣可以使皮膚看起來很飽滿，很有彈性，但是玻尿酸會隨
玻尿酸是一種膠原蛋白，是通過攝入玻尿酸，讓皮膚變得更加的光澤，有彈性。一般注射玻尿酸後是有很多事情需要注意。打了玻尿酸後最好不要服用消炎藥，因為消炎藥對於身體有
