晚上出汗睡不著什麼原因，怎麼辦

晚上出汗睡不著一般是飲食不當、更年期綜合征、甲狀腺功能障礙等導致。

患者可能是在睡前進食過多濃茶咖啡等飲品，或者是攝入較多溫熱食物，也會出現失眠、身體出汗等症狀，可以通過飲食調節，避免在睡前吃高熱量食物，可以有效緩解症狀。

屬於一種正常生理反應，在此期間會出現情緒波動較大、失眠、身體發熱等症狀，患者可以通過增加體育鍛煉，能夠消除身體疲勞感，緩解症狀。

可能是長時間過度疲勞、精神壓力大導致，可以在醫生指導下使用甲狀腺素片、甲巰咪唑片、碘酸鉀顆粒等藥物治療。