小肚子脹氣咋辦能緩解

作者:fyy18  時間:2015-08-18 02:03:09  來源: 大眾養生網

小肚子脹氣一般可以通過腹部按摩、腹部熱敷、飲食調整等多種方法來達到改善的效果。

1、腹部按摩:一般可以通過手法按摩的方法改善,能夠達到促進胃腸道蠕動的作用,也能夠促進腸道內的脹氣盡快的排出。

2、腹部熱敷:可以通過使用熱毛巾熱敷腹部,這樣能夠輔助改善腸道脹氣的症狀。

3、飲食調整:在日常生活中一定要注意好,飲食調整飲食上需要做到少量多餐或者是定時定量,不能夠暴飲暴食,以免導致症狀加重。

除了以上比較常見的治療方法之外,也可以通過用藥調整的方法改善。

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