女人腎虛脫發，可以通過調整飲食、調整生活方式以及服用中藥等方式進行改善，能夠促進症狀好轉。
1、調整飲食：主要是因為不良的飲食習慣引起的，可以吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，可以起到滋補的作用，有利於改善症狀。
2、調整生活方式：如果是因為過度勞累導致的建議，在平時多注意休息，可以適當的到戶外活動，增強身體的體質，保持充足的睡眠改善現象。
3、服用中藥：腎虛可能是由於腎精不足引起的，可以在醫生的指導下通過服用六味地黃丸、右歸丸等藥物改善。
除此之外也可以通過針灸，拔罐等方式達到治療目的，有助於改善不適的症狀。
