胃脹噯氣怎麼樣才能放屁呢

作者:fyy21  時間:2015-08-26 22:34:43  來源: 大眾養生網

胃脹噯氣想放屁可以通過合理飲食、運動、按摩等方式進行改善。

1、合理飲食:胃脹噯氣的在平時可以選擇吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜等綠色蔬菜水果,能夠促進腸胃的蠕動加快放屁。

2、運動:胃脹噯氣者在平時也可以喜歡做一些運動鍛煉,比如仰臥起坐和俯臥撐,等能夠加快肚子的氣體排出,促進放屁。

3、按摩:如果本身腸道蠕動就比較慢,出現了腸道脹氣,可以對腹部進行按摩,能夠促進局部的蠕動,同時也可以加快新陳代謝,有利於放屁。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃