防治胃食管反流病需要合理的改善飲食習慣、多做體育鍛煉、定期檢查、戒煙戒酒、中醫理療等，需要根據個人的情況做調整。
1、改善飲食習慣：要改掉不良的飲食習慣，在飲食上要以清淡和消化為主，盡量避免暴飲暴食。
2、多做體育鍛煉：需要積極的參與體育鍛煉，比如跑步或者跳繩，通過運動鍛煉的方法也能達到增強體質和幫助胃腸道蠕動的效果。
3、定期檢查：需要定期到醫院做檢查，通過檢查的方法能夠觀察出是否出現了病變的情況，做到早發現和早治療。
4、戒煙戒酒：主要是因為煙酒當中還有大量的有害物質，有可能會導致食管黏膜受到損傷，也會誘發胃食管反流病。
5、中醫理療：主要是通過按揉或者是艾灸的方法改善，能夠增強體質，也能夠減少胃食管反流病。
一定要養成良好的生活習慣，這樣能夠減少對身體造成的傷害，也能夠減少多種疾病的發生。
笑臉問#從前天開始就感覺腸胃不得勁兒，吃飯的時候沒有什麼胃口，看到好吃的就感覺惡心，而且還會出現拉肚子的情況。我懷疑是不是自己患了膽汁反流性食管炎，畢竟有的時候
謊言的魅力◢問#我患有胃食管反流病已經有2，3年了，吃過一些胃藥，但是沒有什麼多大效果，病情反反複複治不好，胃食管反流病很嚴重嗎？大眾養生網小編解答：得了胃食管
雨打芭蕉殘問#最近感覺吃東西有點燒心，不愛吃飯，吃點就感覺沒胃口，像吃飽了似的，晚上經常失眠，反流性食管炎的表現跟治療都有什麼呢？大眾養生網小編解答：反流性食管
りōū算個what啊問#這一段時間以來我經常感覺到嘴裏麵苦的不行，而且還反酸，燒心，總感覺食管裏麵有火，特別不舒服。到醫院檢查之後得知患上了反流性食管炎，用什麼
和音太纏綿問#最近不知道怎麼回事總是覺得吃飯的時候有種惡心想要吐的感覺，後來去醫院檢查才知道出現了反流性食管炎，那應該怎麼辦？大眾養生網小編解答：出現有反流性食
丅１站丶幸福問#最近我被診斷出來患上了胃食管反流的疾病，經常就會感覺到胸悶惡心想吐，所以我想請問一下胃食管反流病應該吃什麼食物？大眾養生網小編解答：胃食管反流患
