疼痛是任何人都不願意發生在自己身上的事情，但並不是說不願意就不發生，有些疼痛總是不約而至，比如全身遊走性肌肉疼痛，出現這種疼痛的人大多都屬於中老年人，每當發病的時候感覺全身疼痛，有時候去看醫生都說不出自己到底哪兒疼？那麼全身遊走性肌肉疼痛該怎麼辦呢？
遊走性疼痛主要考慮是內風濕關節炎、白血病等可能性。全身遊走疼痛主要與炎症因子刺激有關。白血病及內風濕都可以產生大量的炎症因子從而出現全身疼痛。
建議查一下風濕三項、肌酶化驗、肌電圖檢查。風濕性肌痛、風濕病可以出現遊走性疼痛。如果確診則需用激素類、非甾體類消炎藥等對症治療。建議就診免疫科進一步檢查治療。
食療法：
飲食療法1：薏仁山藥豬肚湯：先將豬肚一個洗淨，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山藥100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結紮放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去藥渣，吃豬肚，山藥，飲湯。
飲食療法2：薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g,澱粉少許，砂糖，桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖，桂花，作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
出現全身遊走性肌肉疼痛，多數和關節炎，白血病，風濕病等脫不了關係，所以最好到專業的醫院去進行檢查，查明症狀出現的原因，對症治療比較好，另外，當出現全身遊走性肌肉疼痛的時候，一定要注意保暖，不要出現受涼現象，受涼會加重病症。
