對肝髒好通常吃一些清淡的飲食會好一些，比如可以吃些蔬菜、水果、主食等。
1、蔬菜：蔬菜當中含有的營養物質比較豐富，比如當中含有維生素、礦物質、氨基酸等，通過吃蔬菜能夠給肝髒提供營養物質，比如可以吃些白菜、青菜、土豆、胡蘿卜等。
2、水果：對肝髒好也可以適當的吃些水果，比如蘋果、香蕉、哈密瓜等，這些食物當中含有的膳食纖維比較豐富，有助於促進人體代謝，可以加快肝髒內的有毒物質排出。
3、主食：對肝髒好也需要補充人體代謝所需的營養，可以適當的吃些小米粥、牛奶、豆漿等。
吃些什麼對肝髒好呢
作者：xuyan3281 時間：2015-08-30 16:01:58 來源：
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