膽固醇高一般可以適量吃些牛羊肉，隻要不是短時間內攝入到體內太多，不會引起疾病加重。
牛羊肉是生活當中比較常見到的肉類食物，裏麵營養成分比較豐富，包括身體所需要的蛋白質和膳食纖維素，但是也含有少量的膽固醇，如果本身有膽固醇升高的情況，再及時配合醫生做出有效調理後處於穩定的狀態下，適量吃些牛羊肉，不會引起不良的症狀，也需要多吃水果和蔬菜，還有多喝溫水。
膽固醇高除了做好飲食上的調整之外，也需要在平時生活當中到戶外參加體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳繩等。
膽固醇高能吃牛羊肉嗎
作者：fyy2 時間：2015-08-30 16:31:18 來源：
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