肝髒排毒方法有哪些

肝髒排毒一般可以通過飲食調節、運動鍛煉、口服藥物等，使身體逐漸恢複至健康狀態。

1、飲食調節：在日常生活中適量的吃胡蘿卜、大蒜、無花果、檸檬水等，能夠起到幫助肝髒排毒的作用。

2、運動鍛煉：在幫助肝髒排毒時，通常可以采取加強運動鍛煉，比如遊泳或者慢跑，都能夠起到加快身體代謝，幫助身體排除毒素垃圾的作用。

3、口服藥物：在醫生的指導下使用決明子或者五味子，可以有效起到幫助肝髒排毒，以及修複肝髒細胞的效果。

除上述之外，肝髒排毒還可以通過，在醫生的指導下進行靜脈輸液。