1、毛囊炎是細菌感染所致，就要勤加鍛煉身體，保證充足的睡眠，提高自身的免疫力，才能避免出現感染。
2、毛囊炎的預防保健還要注意個人衛生，要保持清潔的衛生，才不會給細菌滋生創造條件，避免出現毛囊炎疾病。
3、精神狀態對毛囊炎的發病和病情也有影響，因此預防保健要注意保持心情愉悅、心態平和，保持性格開朗樂觀，消除悲觀抑鬱的心緒，才能有效的防治毛囊炎。
毛囊炎日常預防
1、生活要有規律，注意休息，養成合理的作息習慣。在生活中還要放鬆心情，努力提高睡眠質量，緩解生活中的壓力。
2、少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利於身體的健康。
3、注意清潔，對於頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達不到應有的效果。
