眩暈症要注意什麼

作者:xiaobao2  時間:2015-09-10 22:59:49  來源: 大眾養生網

眩暈症一般需要注意飲食、注意休息、保證充足睡眠等方麵事項,需要多加以重視,積極治療。

1、注意飲食:在飲食方麵多吃清淡食物,少吃高脂肪,含鹽量過高的食物。

2、注意休息:需要保持室內空氣新鮮與流通,經常開窗透氣,多呼吸新鮮空氣,不要去擁擠的環境。

3、保證充足睡眠:患者需要保證充足的睡眠和休息,注意勞逸結合,在工作和生活中不要過於憂慮,以免增加心理負擔。

除此之外還需要注意心情舒暢、戒煙戒酒、及時治療等方麵事項,可以根據不同情況采取相對應的治療方式。

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