在冬季時節天氣是非常幹燥的，個人買很容易就會出現喉嚨疼痛或者經常咳嗽的情況，如果出現這種情況將會給患者的生活帶來很多的不便，所以在平時的時候需要了解一些關於潤肺止咳的方法，能夠幫助人們盡快的控製病情，針對這個問題今天小編為大家介紹幾種養生湯，能夠幫助你知道潤肺止咳！
1、火腿香菇白蘿卜湯
中醫認為，白蘿卜色白屬金，對應五髒中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，生薑、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。
做法：將火腿切薄片，香菇去蒂後洗淨，在傘麵上切十字花刀，白蘿卜洗淨去皮後滾刀切塊備用，生薑切片，蔥切蔥花備用;炒鍋中下入少量食用油，油熱後下入薑片與火腿片快速翻炒至炒出香味後下入一碗到一碗半水;水沸後下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸後轉中火再煮一刻鍾，根據口味喜好加入少量食鹽與香油調味，關火盛出後撒少量蔥花即可食用。
2、羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養顏，多喝對身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護心髒、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：雪梨洗淨，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗淨，在羅漢果上紮個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可。
以上文章就是小編為大家整理的一些關於潤肺止咳的飲食調理方法，小編提醒您在平時的時候飲食上可選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，平時的時候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，平時也不要吃一些非常幹燥的食物，如果病情沒有得到緩解的話一定要立刻去醫院進行治療。
