運動過量腿酸是怎麼回事

運動過量腿酸可能是肌肉勞損、乳酸分泌過多、小腿發生撕裂等原因導致，可以通過熱敷或按摩等方式緩解症狀。

如果運動後出現腿酸，通常是因為運動量過大導致腿部肌肉過度勞損，從而出現的症狀，可以通過熱敷方式緩解。

如果運動過程中乳酸分泌過多會在肌肉中累積，從而出現肌肉酸痛，可以通過減少活動能夠緩解症狀。

大量運動後會導致小腿肌肉發生撕裂，從而產生局部腫脹酸痛症狀，可以通過按摩方式緩解症狀。

除上述常見原因外，還可能是下肢血管閉塞症，導致具體原因需要到正規醫院進行檢查，根據病因進行針對性治療。