會導致便秘的食物一般有精米、米糊、辛辣刺激食物等食品。
1、精米：患者在服用精細的麵粉以及精米之後，有可能會導致患者出現便秘的症狀，因為這些食物當中的纖維素含量比較少，有可能會導致腸道出現完全吸收的症狀，難以形成大便，不排除會出現便秘的症狀。
1、米糊：如果患者長時間食用米糊有可能會導致腸道吸收過快，不排除會出現大便稀少以及引起大便幹結，出現便秘的症狀。
3、辛辣刺激食物：在生活當中如果經常吃一些辛辣刺激性食物，有可能會導致腸胃部位出現缺水的現象發生對引起便秘也是比較正常的。
如果便秘過於嚴重的時候，應該在生活當中多吃一些粗纖維食物比如白菜、韭菜、芹菜等能夠對便秘起到緩解。
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黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
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