膝蓋咯咯響可能是過度勞累、滑膜炎、骨質疏鬆等原因導致的。患者可以到醫院檢查，明確病因，對症治療。
1、過度勞累：如果患者經常從事重體力勞動，可能會導致膝蓋部位的肌肉受到損傷，引發無菌性炎症，活動時關節部位的摩擦會加重，出現膝蓋格格響的情況。可以在醫生的指導下通過針灸、艾灸、推拿等方式緩解症狀。
2、滑膜炎：受炎症因子的刺激，滑膜部位會受到損傷，可能會陷入關節中，導致軟骨過度磨損，產生骨關節畸形活動的時候，膝蓋會出現各個小的情況，可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片等藥物治療。
3、骨質疏鬆：隨著年齡的增長，骨密度會逐漸下降，導致骨質疏鬆，引發關節過度磨損，膝蓋會出現咯咯響的情況，可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。
除了以上常見的原因外，還有可能是半月板損傷導致的，具體的病因可以到醫院就診檢查，針對性治療。
正確的姿勢是不會造成膝關節不適的。子踏步機上鍛煉保證了一定的運動的強度，而且可以通過踏步機上的液壓等裝置緩解體重對膝關節的衝擊，相當於爬山，爬樓梯等。如果在使用
不驚也不擾問#上個月開始膝蓋就一直會有響動，然後還有些疼，也一直不見好轉，想知到有什麼好的辦法可以緩解或者治療這個？大眾養生網小編解答：膝蓋響主要是缺鈣引起的，
人體膝蓋的結構適合直立行走，而騎車是膝蓋會呈現彎曲的狀態，因為坐姿調整會更加不舒服，更會加重損傷程度，所以一定要適可而止，可以短途偶爾騎自行車，而且也有健身的效
膝蓋酸疼這個跟平時的生活作息是有一定的關係的，下蹲時膝蓋有響聲這個情況多半是關節炎導致的膝蓋骨質增生。目前最好的治療方式可以采取熱敷或者是針灸。平時還需要注意保
不隻是走路，有時候伸展一下腿腳也會聽到響聲，這個一個方麵可能是由於長時間沒有活動的緣故，忽然走很多路或者做很多運動就會發生這個情況。另一方麵，也有可能是膝蓋關節
膝蓋響的原因有很多種，想要盡快治好這個毛病那就要找出原因。工作時不要長時間保持同一坐姿，最好隔段時間休息一下，活動一下膝關節。這裏推薦一種治療膝部響聲的方法。方
