雖然說上火不是什麼非常嚴重的問題，但是很多上的症狀對我們來講，也是比較難受的，有時候嚴重的上火也會影響到自己的工作，因此每一個人都需要注意掌握了解一些有效的降火方法，這樣即便遇到上火現象的時候，我們也可以快速的應對，盡可能地減少，因為上火而給健康造成的傷害。
芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁(研碎)各適量，炒熟後共拌蜂蜜，溫開水衝調，每日適量服用。
蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸後改小火煎30分鍾，濾取藥液並調入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。 流鼻血 鼻腔內毛細血管豐富而脆嫩，春季幹燥的氣候會首先危及鼻咽部，令鼻黏膜幹燥、毛細血管破裂，導致流鼻血。在治療上，出血時可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血;緩解後可取白茅根30克或藕節15克煎水，代茶常飲。具有清熱、涼血、止血的作用。 口瘡在春季，無論男女老少，很多人都有過長口瘡的經曆。
它常常莫名其妙地在口腔中出現，症狀3-4天後達到高潮，除明顯的疼痛外，嚴重時還伴有全身的症狀，如低熱，局部淋巴結腫大等。4-5天後，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8-14天後潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。在治療上，可遵醫囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。
上麵所介紹的最有效的去火方法，你是否已經掌握了呢！關注這些去火方法，那麼當你遇到這種問題的時候，也不會變得慌張或者盲目，因為了解了這些方法，我們就可以做到輕鬆有效地解決上火的苦惱，再也不用糾結上火帶來的不利影響了。
