不消化便秘一般可多補充西紅柿、綠豆、蘋果等食物，還需要多加以重視，積極治療。
1、西紅柿：西紅柿屬於一種新鮮蔬菜，能夠加快身體新陳代謝，排出體內的毒素以及多餘代謝物，以此緩解不消化、便秘等症狀。
2、綠豆：綠豆具有清熱瀉火效果，能夠維持胃腸菌群平衡，緩解脾胃虛弱引起的消化不良症狀，起到潤腸通便效果。
3、蘋果：蘋果內含有大量維生素成分，可以起到修複胃腸黏膜效果，同時促進腸道蠕動，改善消化不良症狀。
除此之外，還可在醫生指導下使用多潘立酮片、西沙必利片等藥物治療，可以補充腸道益生菌成分，加快身體恢複。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
