改變肥胖體質通常可通過飲食調理、體育鍛煉、藥物等方式治療，還需要多加以重視，加強日常護理。
1、飲食調理：出現肥胖體質可能是攝入過多高熱量、高糖分的食物導致，可通過飲食調理，比如多補充清淡易消化食物，能夠加快身體新陳代謝，排出體內多餘代謝物，以此可有效減輕身體肥胖現象。
2、體育鍛煉：如果是運動量減少，引起過度肥胖現象，需要通過增加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠有效消除體內多餘熱量，起到減肥瘦身效果。
3、藥物：部分患者有可能是體內的代謝功能紊亂，導致脂肪過度堆積引起，需要在醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、複方醋酸地塞米鬆乳膏等藥物治療，可以維持體內菌群平衡，加快身體恢複。
除此之外，還可通過改善生活習慣，比如戒煙、戒酒、避免熬夜等，以免內分泌紊亂引起過度肥胖現象。
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