經常一吃完飯就拉肚子調理飲食、注意保暖、口服藥物等。
1、調理飲食：調理飲食需要保持營養均衡，多吃一些有營養易消化的食物，這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分，而且還可以減少對腸胃的負擔。
2、注意保暖：注意保暖需要注意腹部保暖，根據天氣及時增減衣物，避免腹部著涼，以免引起拉肚子。
3、口服藥物：口服藥物需要在醫生的指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、蒙脫石散、雷貝拉唑腸溶片等藥物，能夠起到治療的效果。
除了以上比較常見的改善方法以外，如果拉肚子的症狀比較嚴重，還需要到正規的醫院做相關的檢查，然後針對性的治療。
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