肛門括約肌疼可能是出現了肛裂，主要是在排便的時候比較困難所引起。
肛門的括約肌主要是起到收縮或者是鬆弛的效果，在生活當中長時間久坐缺乏運動鍛煉，而是經常吃一些比較刺激性的食物，出現了明顯的大便幹燥，可能在排便的時候比較用力，排便的時候比較困難，容易導致肛門局部的血管出現明顯的傷害，出現肛裂的現象引起疼痛，而且在排大便的時候可能還會產生大便帶血，可以到肛腸科進行全方位檢查，一般可以選擇高錳酸鉀對局部進行坐浴治療。最主要的原因還要保持大便通暢，在生活當中可以多吃一些潤腸通便的食物，比如火龍果或者酸奶，另外也可以給予藥物治療，在醫生的指導下口服麻仁丸來進行調理。
要注意做好肛門局部的護理措施，在生活當中大便以後可以用溫水清洗，減少一些殘留物對肛門部位的刺激，避免出現肛門濕疹或者是痔瘡，要選擇純棉或者透氣性比較好的內褲，養成良好的生活習慣，在飯後也可以適當參加體育鍛煉，能夠促進腸道的蠕動，有利於腸道快速排出大便。
