腳踝輕度扭傷怎麼辦

腳踝輕度扭傷需要盡快停止活動，然後也要根據嚴重程度采取合理的方式做管事。

腳踝輕度扭傷可能是在運動鍛煉過程當中沒有做好局部的防護工作引起的，一旦扭傷之後會伴隨有腫脹的表現，需要盡快停止活動，要臥床休息。同時也要使用冰塊進行冷敷，能夠收縮毛細血管，有利於腫脹消退，如果出現了明顯的疼痛症狀，需要在醫生指導下合理使用非甾體類的消炎針的藥物進行治療，常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊以及雙氯芬酸鈉緩釋片。另外也可以使用石膏或者是繃帶進行固定，能夠促進恢複。

需要經過兩個星期到三個星期左右的時間，才可以逐漸的下地活動，在開始走路的時候要借助拐杖的力量，是不可以讓患肢過度用力的，否則會影響到正常的恢複。如果裏麵的骨骼出現了骨折的現象，需要盡快去醫院做局部CT檢查以及核磁共振檢查，必要的時候還需要通過手術內固定的方式做改善。恢複過程當中需要做好局部的防護工作，不可以再次受到外力碰撞，否則會導致症狀進一步的加重。