腳踝扭傷一直腫一般需要根據具體情況，然後采取合適的方式進行治療，通常要通過冷敷和熱敷以及藥物改善。
腳踝扭傷之後，局部的軟組織會受到一定損傷從而會伴隨淤血以及腫脹的現象，在受傷48小時內可以對局部進行冰或冷敷的方式，但是如果超過了48小時，可以通過熱毛巾熱敷，能夠加快血液循環輸送經絡，減輕腫脹現象。在恢複期間也可以對受傷的部位使用彈力繃帶進行加壓包紮，休息時要將患肢抬高，有利於靜脈血液回流，對腫脹恢複有一定的幫助。
但是對於症狀不嚴重的，必要的時候需要在醫生指導下護理，使用一些活血化瘀類的中藥進行治療，比較常用的藥物有大七厘膠囊、盤龍七片，同時也可以配合雲南白藥氣霧劑，通過這些藥物能夠減輕局部出現的腫脹以及疼痛的現象。但是對於症狀比較嚴重的，尤其是已經出現了軟組織損傷或者是骨折等現象，需要盡快去醫院，通過手術內固定的方式做治療。
恢複過程當中也要注意多加注意，不可以做過於劇烈的運動鍛煉，否則會影響到好轉，需要適當做一些腿部的彎曲運動。
有關腳踝滑膜炎的症狀還是有非常多的，而像你爸爸現在出現的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的症狀表現其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現發熱、走路疼
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應該怎麼減肥比較好？大眾養生網小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發育，如果現在是很小的話，可以通過一些運動和鍛煉來改善的，尤其是聯係舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以後期的練習來改變，平時
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應，現在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴重的，還有一點腫起來的症狀，什麼原因導
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運動量突然增加或者體力勞動過於繁重，就很容易出現腳踝疼痛的症狀，一般經過適當的休息和按摩就可以得到緩解，平時晚上也要使用熱水泡腳
跑完步後出現腳踝疼的現象一般是因為運動過度所致的，沒有合理的運動，都是腳踝的神經受到傷害，形成拉傷的現象，也可能是關節有炎症引起的疼痛，因為跑步出現腳踝疼最好是
