跑步機可能會損傷膝關節，具體要根據個人的運動方式來判斷。
跑步機在跑步的過程中，因為機器的不停運轉，就可能會導致肌肉反複的收縮活動，可能會產生無菌性的炎症反應，可能會產生大量的乳酸，也會導致膝關節出現酸脹以及不適的症狀，一般在休息以後症狀就能夠得到改善。在跑步的時候，膝關節的疼痛會增加，也可能會導致半月板損傷，還可能會出現磨損。
跑步的時候需要根據個人的身體狀況來判斷，盡量不要劇烈運動，還要多注意休息。
跑步機會損傷膝蓋嗎？
作者：xiaobao42 時間：2016-01-03 23:37:12 來源： 大眾養生網
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