膝蓋外側肌肉疼痛怎麼辦

作者:xiaobao37  時間:2016-01-10 23:48:24  來源: 大眾養生網

膝蓋外側肌肉疼痛可以通過冰袋冷敷、繃帶方法、中醫理療等方法治療,治療期間謹遵醫囑。

1、冰袋冷敷:可以用毛巾包裹住冰袋進行冷敷處理,緩解疼痛和腫脹症狀,每次冷敷大概在10分鍾,避免凍傷局部皮膚。

2、繃帶方法:可以選擇透氣性好的繃帶對傷,可以緩解瘀血症狀,繃帶鬆緊度要適中,同時抬高患處,避免瘀血。

3、中醫理療:傷情得到控製後,可以到正規醫院進行按摩、針灸等方式治療。

除以上方法外,膝蓋外側肌肉疼痛也可以通過口服藥物治療。

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