冷感冒吃什麼水果好呢

作者:wsxyy328  時間:2016-01-22 17:53:30  來源: 大眾養生網

冷感冒可以適當地吃一些菠蘿或者是雪花梨、甘蔗等多種水果。

這些都是屬於比較常見的,水果當中含有的營養價值是比較高的,能夠及時滿足身體所需要的多種營養,對於冷感冒的恢複能夠起到很好的幫助。但是隻能夠達到輔助調理的作用,如果自身的冷感冒症狀比較嚴重,需要及時到醫院做相關的檢查或者是調整。

平時還需要多注意休息,不能夠經常性的熬夜或者是過度勞累,飲食上還需要做到營養均衡或者是合理膳食,及時補充體內所需的多種營養。

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