導致食道癌的主要原因，就是不良的生活習慣，尤其是飲食方麵的問題;如舉個簡單的例子：趁熱吃!相信大家對這句話都不陌生，這是中國傳統的禮儀客套話;看似一句簡單平常的話語，卻存在很大的安全隱患，因為研究發現東西吃太燙，容易引發食道癌;那除了吃太燙會導致食道癌的發生外，還有哪些生活習慣是導致食道癌的罪魁禍首呢?下麵就一起來看看吧。
導致食道癌的不良生活習慣：
1、酒精是食道腫瘤的諸多致病因素中十分重要的一個因素，大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸煙對食道腫瘤的發生危險性也隨著吸煙量的增加而增加，如果每日吸煙超過10支，則其危險性較大。
2、食道腫瘤的發生，與食物的過熱、偏硬，製作粗糙、吞食過快，喜進食辛辣刺激的食物密切相關。如喜歡飲用過熱的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃帶刺的小魚以及三餐不按時等。另外，長期大量嗜食過於辛辣刺激的食物等，也可對食管粘膜產生破壞，繼發癌變。
3、食道腫瘤的發生與營養物質的缺乏也有一定的關係。飲食不當，尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足，進食醃製、黴變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物，食道腫瘤的發病率則增高。
溫馨提示：既然不良的生活習慣是導致食道癌的主要原因，那麼為了自己的身體健康，下定決心把這些壞習慣都改掉吧，因為健康才是最重要的。
