藕夾的做法

作者:養生專家  時間:2013-03-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  藕夾作為一道常見的家常菜,讓很多人回味起自己的小時代,大人們常說吃藕對身體好。可以說藕夾很早就已經進入人們的飲食生活中了。由於蓮藕具有很高的營養價值,使用蓮藕製作的菜肴也越來越豐富,藕夾的做法受到很多人的關注,作為一道久久流傳的菜肴,掌握它的製作方式並且經常食用一種很維護健康的好事情。

  為了讓大家盡快的享用到這道美味健康的菜肴,我們需要先準備一下充足的製作原料,看清楚製作步驟,這樣不到半個小時的時間,就可以食用了。同時它也會讓我們的身體增強抵禦疾病的能力。

  食材

  蓮藕 250g

  香蔥 1棵

  花椒 20g

  油 300ml

  豬絞肉 150g

  白胡椒粉 1茶匙

  白砂糖、鹽 各1茶匙

  生抽、料酒 各1湯匙

  麵粉 60g

  生粉 30g

  泡打粉 4g

  冰水 40ml

步驟/方法

  1、將藕洗淨用削皮刀刨去表皮,切掉藕節後從一端開始每間隔0.5cm切入一刀,第一刀切至3/4處,第二刀切斷,如此重複,將藕切成夾刀片。

  2、香蔥洗淨切末,放入豬絞肉中,加入料酒、白砂糖、白胡椒粉、生抽攪拌均勻,然後逐次加入少許水,並按一個方向不停攪拌,直到水分完全吸收,最後調入1/2茶匙鹽。

  3、將麵粉、生粉、泡打粉放入碗中,加入冰水攪成濃稠的糊狀,筷子放入糊中再提起時,麵糊應該呈細線狀流下。

  4、將夾刀片藕片輕輕分開,在兩片藕片中間加入適量餡心,輕輕壓一下藕片,製成生坯。

  5、中火加熱炒鍋中的油至6成熱,逐個在生坯上均勻地裹上一層脆皮糊,迅速放入油中炸至金黃。

  將花椒放入一個幹淨炒鍋,用小火一邊加熱一邊翻炒,直至微焦並散發香氣。放在案板上用擀麵杖擀壓成碎末,放入碗中加入剩餘的鹽拌勻,與藕夾同時上桌。

  藕夾的做法已經盡數展示給大家了,相信您已經了解到了這道食物的製作方式。隻要掌握好各種材料的使用的分量,注意火候和烹製時間,那麼這道地地道道的菜肴就會完美的展現在大家眼前,與此同時,健康也得到了一定的保障。

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