幹煸豆角的做法

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

  豆角是我們再熟悉不過的一種蔬菜了。特別是到了夏季更是盛產豆角的季節。在我們平常見到的有白豆角,還有青豆角。既然豆角作為蔬菜,那它的吃法就有多種。比如說平時我們可以將豆角在開水中燙後,涼拌著吃,還有的家庭會將豆角醃製著吃等。豆角還能炒著吃,幹煸豆角的做法是怎樣的?


  豆角裏麵含有著豐富的維生素和植物的蛋白質,以及各種的礦物質,豆角就能起到益氣生津的功效,而且還能起到補腎止瀉的功效。但是有一點要注意的是無論是炒還是涼拌,都要將豆角給炒熟,煮透後再吃,否則會有毒性


  幹煸豆角的做法


  【用料】:豆角、肉餡。


  【調料】:鹽、醬油、料酒、蔥、薑、糖、幹紅辣椒、麻椒。


  【做法】:


  1、將豆角去筋,洗淨,濾幹水分;蔥、薑切成末;


  2、將炒鍋放在火上,放入油(比平時炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出來,變皺,上麵有深色的斑點。盛出。


  3、鍋中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。將肉餡放入煸炒,再放入料酒、醬油、蔥末、薑末,糖和鹽。將豆角下鍋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。


  對於幹煸豆角的做法大家都知道了吧。對於這種做法我們必須要做到的就是要將豆角的翻炒熟。因為沒有熟透的豆角可以產生一些毒性,輕則可以引起大家出現腹瀉的情況,重則也可能會引起死亡。所以在做豆角的時候一定的注意起這一點。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃