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燉豆角怎麼做

作者:大眾養生時間:2020-05-30 10:07:09來源:大眾養生網我要分享

1、豆角怎麼燉好吃


豆角中含有大量維生素、微量元素膳食纖維等營養成分,具有潤腸通便和養胃消食等多種食物功效。而豆角在燉製之後比較好吃,其中做出來味道十分香脆爽口的一般是和五花肉土豆以及排骨等一係列食材一起燉製成菜品,且在具體燉製時最好一直保持使用大火,並可以根據自己口味喜好適當加入胡椒粉、孜然粉以及味精等一類調味品。

2、排骨燉豆角怎麼做


排骨燉豆角是非常容易做的一道菜品,首先需要將排骨和豆角都用清水洗淨並瀝水,再分別切塊和切段,之後在鍋中加食用油和絲、蔥花等進行爆香,隨後倒入排骨不斷翻炒至八成熟的程度,且此時要加入豆角繼續炒製,最後再根據口味愛好適當加入一些食、味精提味即可開食。另外,建議在做該道菜品時,最好是先用大火再改為小火。

3、煸豆角


幹煸豆角是營養價值極高的一道美味佳肴,主要可以補充到膳食纖維、維生素等多種必要物質,起到促進消化及類似功效。而關於豆角的該種製作方法也是較為簡單的,具體來說需要先將豆角摘洗幹淨,之後在鍋中放少許植物油和小辣椒爆香,再倒入蔥花、薑末和豆角煸炒,待豆角變色後添加醬油和開水繼續燜製幾分鍾,即可盛出開始食用。

4、豆角炒牛肉


豆角炒牛肉中的營養成分非常多,比如優質蛋白和維生素等,經常吃可以起到多種食物功效。而該菜品在製作時步驟十分簡單,首先應該先將牛肉以及豆角都清洗幹淨和切段,再取出炒鍋加入食用油和幹辣椒等進行爆香,之後放入牛肉煸炒,至八成熟時倒入豆角不斷翻炒,最後倒入少許醬油、食鹽和味精,入味後即可。

5、涼拌豆角的做法


涼拌豆角的做法步驟十分簡單易學,首先需要將豆角去筋並摘洗幹淨,再放入到開水中適當燙一下取出,且要用涼水過濾以便,之後切成段狀放入容器中,隨後則要添加食、食用油和生抽等各種調味品,在攪拌均勻之後即可開始食用。另外,在製作涼拌豆角時還可以根據個人口味調換調料,像孜然粉和胡椒粉都是不錯的選擇,這樣都是非常美味的。

參考文獻

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