菠蘿蜜吃法

作者:養生專家  時間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  菠蘿蜜的吃法比較多,根據我們每個人的喜愛,可以把它製作成很多不同美食佳肴,那在製作這樣佳肴的時候,也都是需要掌握一定的方式方法,這樣利於對營養的吸收,同時也不會迫害到身體健康,菠蘿蜜含有的維生素較多,對改善身體體質上,有著很好的效果。

菠蘿蜜吃法

  麵對菠蘿蜜的吃法上,每個人都是有著不同的喜愛,尤其是在口感上,每個人都是不同的,因此選擇的吃法不同,我們感受的也都是不一樣的。

  材料:菠蘿0.5個,米飯1碗,雞蛋1個,玉米適量,臘肉適量,鹽0.25小匙,筍1個,菠蘿丁適量

  做法:

  1.把菠蘿切開,肉挖出來,作為容器。

  2.把米飯和雞蛋,玉米,筍,臘肉,菠蘿丁炒一下。

  3.然後把炒好的飯放在菠蘿裏,在微波爐或烤箱熱一下 (為了把菠蘿香氣逼出來),就可以拉。

  菠蘿咕咾肉

  材料:豬裏脊肉300克,菠蘿50克,糖,番茄醬,番茄沙司各2勺,白醋,鹽各少許,雞蛋2個,生粉4兩,油1兩,蒜少許,水澱粉少許。

  做法:

  1、將菠蘿、裏脊肉分別切成小塊

  2、取一幹淨的碗打入兩個雞蛋,倒入4兩生粉和一兩油攪拌成糊

  3、再取一小碗調酸甜汁(兩勺糖,兩勺番茄醬,兩勺番茄沙司,再倒入白醋和少許鹽)攪拌均勻

  4、把切好的肉倒入糊中抓勻

  6、鍋中留些底油,把切好的蒜片下入鍋中略炒一下,再倒入調好的酸甜汁和少許水澱粉,最後倒入切好的菠蘿和炸好的裏脊肉番炒一下即可。

  菠蘿蜜的吃法還真是很不錯,不僅味道鮮美,而且在製作的過程中,也都不是很難,可以說讓我們輕鬆地就能品嚐到這樣完美的食物,那我們在購買的時候,如果不知道怎麼吃,

  5、鍋加熱,需要多倒些油來炸裏脊肉,油7成熱將肉放入,炸至黃金,撈起。要想再酥點,可以再回鍋複炸一下也都是可以進行一些谘詢,這樣對如果吃,也都是有著一些了解。

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