很多人都很喜愛吃葡萄，那吃葡萄會胖嗎?這也是很多人的疑問，葡萄當中很有較高的營養元素，對身體的幫助也是很大，因此我們在吃的時候，也是要注意適量，再好的美食，在吃的時候，也都是需要節製的吃，這樣對身體的健康發展，才會有很好的幫助作用。
吃葡萄會胖嗎?根據不同人的體質，有著不同的效果，一些愛胖的，即使吃的很少，也是會胖起來，那一些不愛胖的就，即使吃的很多，也是不會胖起來，但是無論怎麼樣，我們也是要適量吃為好。
葡萄果實含有豐富的營養成分，主要含：糖類、蛋白質、脂肪、維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、煙堿酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分;尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分，又含各種花色素;根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物;藤葉尚有各種有機酸類成分。
葡萄的功用很多，其果實可食用，另外還可釀成葡萄酒，可製成葡萄酵素。尤其近年來經許多專家研究：葡萄的皮和籽還有更多的功用，其所含有的有益成分經醫學研究發現，葡萄皮和籽中含有二十種已知的抗氧化物，能抵抗氧遊離基造成的疾病衰老，具有延緩衰老和增強免疫力的作用。
那吃葡萄會胖嗎?根據上方我們知道，葡萄對人體的幫助很大，因此我們在吃的時候，也要適量的吃，而且最好能夠臉皮一起吃，這對身體營養的補充，有著很好的效果，同時也有著預防癌症的幫助，少量的吃葡萄，不會讓我們肥胖，對促進身體的各方麵發展也都是有著很好的效果。
