炒板栗的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  對板栗這樣的食品,讓人非常的喜愛,它的營養價值很高,而且含有的營養元素也都是多方麵,因此它適合的人群較多,對孕婦來講,也都是很好的佳肴,那炒板栗的做法我們該怎麼做呢,板栗的製作方法並不是很難,但也需要掌握一定的技巧。

  炒板栗的做法在生活中並不是很常見,一般都是會選擇一些煮板栗,那如何炒著吃呢,下麵就詳細的介紹下,讓我們對板栗的吃法,有著更多的了解哦!

  炒板栗的做法一:

  主料:板栗約500克

  輔料:水適量

  步驟

  1.將新鮮板栗洗淨。

  2.用刀將板粟橫切一刀,不用劃太深。

  3.用水泡半個小時以上。

  4.將泡好後蓋上蓋子,轉小火,時常翻動一下。 的板粟撈出放入鐵鍋中大火加熱至水幹。

  5.蓋上蓋子,轉小火,時常翻動一下。

  6.粟子的切口會慢慢張開,經常翻動並蓋蓋,約二十分鍾即可出鍋。

  7.炒好的粟子,很好剝殼

  炒板栗的做法二:

  用料:主料:鮮栗子500g,調料福臨門天然穀物調和油適量,精鹽適量,

  做法:

  1.將板栗洗幹淨

  2.將板栗切出十字口

  3.將板栗放入高壓鍋煮熟

  4.煮熟後放入鍋裏炒幹

  炒板栗的做法其實還是很簡單的,我們按照以上的方式進行,就可以輕鬆的製作出一道不錯的佳肴來,而且對身體的健康也都是有著很好的幫助作用,那板栗的製作方法,都是可以根據我們自己喜愛進行選擇,這樣的食品在製作上,有著很多的方法。

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